청하 다이어트+여름철 몸매·건강 관리법은?… "단식은 절대 하지 않는다"
청하 다이어트+여름철 몸매·건강 관리법은?… "단식은 절대 하지 않는다"
  • 이동헌 기자
  • 승인 2019.07.11 15:31
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청하 다이어트 (사진=커머스 브랜드 '오늘은 너다' 홈페이지)
청하 다이어트 (사진=커머스 브랜드 '오늘은 너다' 홈페이지)

[뉴스웍스=이동헌 기자] 가수 청하의 다이어트 비법과 여름철 몸매·건강 관리법도 화제다.

바쁜 일정 속에서도 청하는 피부 및 건강관리를 위해 단식을 절대 하지 않는다고 한다. 대신 하루 한 포로 다이어트는 물론 피부건강, 항산화, 배변활동까지 도움을 주는 'In&Out 다이어트' 방식인 '다이어트 시크릿코드' 제품으로 다이어트와 피부, 면역까지 동시에 관리하며, 간식대신 다이어트 기능식인 '슬림부스터' 젤리를 먹으며 식사 중간중간에도 다이어트를 더 해주고 있다.

청하는 한 방송에서 "다이어트한다고 해서 스트레스를 받는다면 전 비추다"며 "폭식하시는 것도 몸에 안 좋으니까 다이어트 하다가 스트레스를 좀 받으면 당 충전을 해주는 게 좋은 것 같다"고 자신만의 관리 비법을 밝혔다. 또 "주변 사람들에게 스트레스를 주지 않는 선 안에서 식단을 조절한다"고 덧붙였다.

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