[뉴스웍스=이동헌 기자] 지난 8일에 방송된 SBS 좋은 아침에서 장 독소 배출을 위한 방법으로 소개한 '식물유래유산균'이 화제이다. 

식물유래유산균은 식약처에서 기능성을 인정받은 락토바실러스 커베터스 HY7601과 락토바실러스 플란타룸 KY1032 복합물이다. 실제 한국인 대상으로 진행한 인체적용시험에서 체중, BMI, 체지방량, 체지방률, 피하지방 면적, 총 지방 면적 등 총 6가지 지표가 감소한 것을 확인했다.

장 내에는 100조 개 이상의 균이 서식하는데 장내 세균은 유익균과 유해균으로 나뉘어 균형을 이룬다. 만약 장내 유해균이 유익균보다 많아지면 이들이 내뿜는 독소로 인해 건강에 이상이 생길 수 있다.

이광연 한의사는 “유해균(뚱보균)이 많을수록 비만뿐만 아니라 각종 염증을 일으키거나 신진대사에 방해하면서 여러 가지 질병에 걸릴 수 있는 확률이 높아진다.”라며 “락토바실러스 복합균은 체지방감소에 도움을 주고 유익균 증식 및 유해균을 억제시켜 장내 세균의 균형을 맞춰주고, 면역력 향상에 도움을 준다”고 설명했다.

건강한 장내 환경을 만들기 위해서는 유산균을 꾸준히 섭취하고, 섬유질이 풍부한 양배추, 샐러리 드을 충분히 섭취하는 것이 도움이 된다.